宝宝什么时候戒奶睡合适(婴儿多久戒奶合适)

文|萧红儿的妈妈(原创文章，版权归作者所有，欢迎转发分享)

生孩子不容易，养孩子更难。十月怀胎辛苦，生孩子只是开始。养一个宝宝是一个漫长的过程，尤其是几个月大的宝宝，需要父母时时刻刻的照顾。

说起带宝宝，晚上喂奶是宝贝妈妈们最累的事情。夜奶有不同的定义。有人说夜奶就是夜奶，有人说夜奶就是夜奶。其实夜奶就是晚上入睡到早上起床的时间，统称夜奶。

婴儿需要喝夜奶，既有生理原因，也有心理原因。生理上，一个月大的宝宝胃容量比较小，只有30ml。每次吃奶，大概两个小时就饿了，需要喂。心理原因是他们喝夜奶能有安全感。

喝宝宝的夜奶有一定的好处，但是过了一定的时间就会坏掉，否则会对宝宝的妈妈和宝宝产生不良影响。如果是对于还要上班的宝宝妈妈来说，经常晚上醒来给宝宝喂夜奶，睡眠质量难以维持，白天也没有足够的精力应付工作，导致身心疲惫。

同时，宝宝经常喝夜奶，对自己也有不好的影响。由于各种原因，很多宝宝妈妈都想为宝宝放弃夜奶，但是不知道什么时候合适，也不知道怎么断。

1.喝夜奶对宝宝有什么不良影响？1.容易产生龋齿。

有的宝宝妈妈晚上醒来，宝宝一哭就喂夜奶。其实宝宝哭有很多原因，不一定是因为想喝奶。但是宝宝妈妈的惯性会让宝宝产生依赖性，多次喝奶会导致龋齿等口腔疾病。

2.影响睡眠质量

宝宝频繁醒来喝夜奶，反复，难以进入深度睡眠，睡眠质量无法保证，同时也无法获得充足的睡眠。

睡眠质量不仅受宝宝影响，宝宝妈妈晚上总是醒着给宝宝喂奶，自己也睡不好。有时候她整夜睡不着，第二天精神状态对工作生活都不好。

3.影响宝宝的生长发育

当宝宝晚上入睡时，生长激素就会释放出来。生长激素对宝宝的生长发育有帮助，但只有在需要深度睡眠时才会释放。如果宝宝晚上醒来频繁喝奶，睡眠就会一直被打断，难以进入深度睡眠，从而影响生长发育。

1.宝宝什么时候断夜奶合适？1.掐断夜奶时间。

宝宝晚上需要断奶是必然的。至于什么时候断奶，这是个问题，这让很多珍贵的妈妈犹豫不决，害怕晚上断奶太早或者太晚对宝宝不好。专家指出，宝宝夜间断奶时间在6个月左右。

因为6个月的宝宝可以添加辅食，可以减少母乳喂养的次数，尤其是夜奶可以戒掉。同时，宝宝6个月的时候，大脑逐渐成熟，可以睡一整夜，是戒掉夜奶的好时机。

2.身体信号

晚上断奶的大概时间是6个月后，但这不是一个绝对的标准。因为个体差异，每个宝宝晚上断奶的时间自然不一样。应该具体分析。宝宝晚上能不能断奶，取决于身体发出的信号。

每次晚上宝宝醒来喂他，他都不喝几口，就不喝了，继续睡。

说明宝宝不想喝奶，只是出于心理需要，需要妈妈的安慰才能入睡。

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当宝宝已经添加辅食了，而且食量逐渐上涨的时候，夜晚宝宝醒来的原因并不i是为了喝奶，而是因为睡前没有吃饱的缘故。

二、父母应该如何帮助宝宝更好的断夜奶？

1. 睡前喂饱

宝妈们在睡前将宝宝喂饱，可以减少宝宝夜醒的次数，延长宝宝的睡眠时间，就会减少宝宝喝夜奶的次数 ，直至过渡到完全断掉夜奶。

宝宝平常如何喝奶量是80ml，睡前就增加到100ml，如果宝宝已经是添加辅食了，那么可以在睡前喂他一些饱腹的食物，比如米粉等。

2. 白天形成合理的进食规律

父母要在白天让宝宝养成有规律的进餐习惯，定时定量的吃好每一餐，不要让宝宝白天少吃，然后有夜晚还有奶的喝的依赖，白天吃好吃饱，能够减少宝宝夜醒喝奶的次数。

3. 合理的时间入睡

宝宝如果过早入睡的话，比如晚上6点就入睡，在夜晚难免就要醒来，想要喝奶，因此宝妈们要让宝宝在合理的时间入睡，养成规律的作息习惯，比如晚上八九点的时候让宝宝入眠，就能有效避免宝宝喝夜奶。

让宝宝断夜是一件循序渐进的事情，不可一蹴而就让宝宝一次性就把夜奶给戒掉，这是不现实的事情，可以逐渐地减少喂夜奶的次数、减少每次喂奶的量，慢慢过渡直到完全戒掉夜奶。

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